คุณประโยชน์ของผักและผลไม้สด มีสรรพคุณวิเศษในการช่วยป้องกันมะเร็งทุกชนิด สถาบันมะเร็งแห่งชาติอเมริกันกล่าวว่า การกินผักและผลไม้อย่างน้อน 5 ชนิดต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งให้น้อยลงได้ ผักสดทำหน้าที่ในการบำบัดและซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกายให้กลับมามีกำลังวังชาอีก ครั้ง ในขณะที่ผลไม้สดมีสรรพคุณในการทำความสะอาดและชำระล้างร่างกาย กระบวนการย่อยสลายผักและผลไม้สดจะก่อให้เกิดของเสียขึ้นต่อร่างกายในปริมาณน้อย ใช้พลังงานและเอนไซม์ในการเผาผลาญน้อยด้วยเช่นกัน แต่กลับให้สารอาหาร และแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการล้างพิษและซ่อมแซมร่างกายจำนวนมากอาหารที่ได้จากผักมีวิตามินในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อช่วยบำรุงรักษาลำไส้และ ตับ รวมไปถึงอวัยวะที่ใช้ในการขจัดของเสียต่างๆ ผักและผลไม้นอกจากจะเป็นแหล่งของเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่าย ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่แล้ว ผักและผลไม้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ที่ไม่เพียงแต่จะจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพดีเท่านั้น แต่จำเป็นสำหรับการลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในผู้มี่ยังไม่เป็น ลดอัตราการแพร่กระจายตัวของเชื้อมะเร็งในผู้ที่เป็นมะเร็งแล้ว และลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นมะเร็งอีกครั้งในผู้ที่เคยผ่านการรักษามะ เร็งมาเรีบยร้อยแล้วอีกด้วย ผักและผลไม้ที่นำมากิ น ควรปลูกด้วนวิธีธรรมชาติ ไม่มีการตัดแต่งพันธูกรรม ไม่มีการใช้สารเคมีหรือผ่านการฉายรังสีใดๆทั้งสิ้น ผักและผลไม้สดที่ปลูกด้วยวิธีธรรมชาติจะมีความบริสุทธิ์และอุดมไปด้วยแร่ ธาตุที่มีฤิทธิ์เป็นด่าง สารต้านอนุมูลอิสระ รวมไปจนถึงสารอาหารที่จำเป็นต่อการชะล้างสารพิษและเยียวยาร่างกาย ซึ่งมีคุณประโยชน์อย่างยิ่งต่อการลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้น้อยลง เพื่อสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งให้น้อยลง ควรกินผลไม้จำพวกส้มและมะนาว หรือผลไม้ที่มีความหวานเพียงเล็กน้อย เช่น แอปเปิล แบล็กเชอร์รี ลูกแพร์ แตงโม องุ่นดำ และควรกินผักที่มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและเยียวยาร่างกาย ช่วยปรับค่าพีเอของเลือด และเนื้อเยื่อให้มีความเป็นด่าง ให้สารอาหารและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการได้อย่างครบถ้วน ผักที่มีคุณสมบัติดังกล่าว ได้แก่ แครอต กระเทียม ขิง มันเทศ หัวหอม บีตรูต กะหล่ำปี มันแก ฟักทอง เซเลอรีพาร์สลีย์ รวมไปจนถึงผักที่มีใบสีเขียวเข้มต่างๆ ผักเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะอุดมไปด้วยสารแคโรทีนซึ่งเป็นสารที่มีสรรพคุณในการ เยียวยาร่างกาย จากธรรมชาติในปริมาณมากแล้วมันยังมีเอมไซม์ แร่ธาตุ รวมไปถึงสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อการขับสารพิษของตับ ปอด ไต ลำไส้ และเหนือสิ่งอื่นใดผักและผลไม้เหล่านี้มีฤิธิ์ในการช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งให้น้อยลงเช่นกัน
Comments (0)
แสดงความคิดเห็น