นมสดมะละกอ..ผิวสวยใส ท้องไม่ผูก
ร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว ถ้าคุณอยากได้เครื่องดื่มที่รับประทานแล้วอร่อยมากคุณค่าและกากใย ลองทำน้ำผลไม้ปั่นสูตรนี้ดูสิคะ
1. มะละกอสุก ชิ้นพอประมาณนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2. เติมนมสดลงไปประมาณครึ่งแก้ว 3. เติมน้ำมะนาว คั้นสด 1 ผล น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ 4. นำส่วนผสมทั้งหมดไปแช่เย็นให้เย็นจัดแล้วนำมาปั่นให้เข้ากัน ง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นานคุณก็จะได้เครื่องดื่มรสชาติอร่อย อุดมไปด้วยวิตามิน เอ จากมะละกอ แคลเซียมจากนม และวิตามิน ชี จากมะนาวช่วยให้ผิวสวยใส ท้องไม่ผูกอีกด้ายค่ะ
Comments (0)
แสดงความคิดเห็น