สิ่งที่ควรปฏิบัติ กับ มือ มีดังนี้ 
น้ำมะนาว และ เปลือกมะนาว ช่วยให้นิ้วมือสะอาดและขาวขึ้น ควรบีบน้ำมะนาว หรือใช้เปลือกมะนาว ทาบนมือที่แห้ง แล้วค่อย ๆ ทาครีมบำรุงทับ การใช้มาสค์ลอกมือ แบบเดียวกับที่ใช้ลอกหน้า จะให้ผลดีต่อผิวเช่นกัน ในขณะนี้มีสถานเสริมความงามมากมาย ที่มีการ มาสค์มือด้วยขี้ผึ้ง ช่วยให้มือนุ่ม และขาว ผิวพรรณที่มือดีขึ้น น้ำมันมะกอก ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ควรหาเวลา แช่มือในน้ำมันมะกอกอุ่นๆ สักอาทิตย์ละครั้ง ครั้งละ 30 นาที วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวค่อนข้างแห้ง รดมือ ด้วยน้ำส้มสายชูกลั่นผสมน้ำเจือจาง หลังจากล้างมือ จะช่วยไม่ให้มือแห้ง แตก หรือเกิดการติดเชื้อขึ้นได้ รอยตกกระบนหลังมือสามารถป้องกันได้ด้วยครีมกันแดด ถ้ามือแห้ง และแตกมากๆ เพราะทำงานมากเกินไป หรืออะไรก็ตามที ควรล้างความสกปรกที่ติดอยู่ตามรอยแตกนั้นด้วยมะนาว แล้วนวดด้วยน้ำมันมะกอกทิ้งไว้สักพัก ค่อยล้างออกด้วยน้ำสบู่ หลังจากล้างน้ำสะอาดแล้ว นวดด้วยแฮนด์ครีม ทำอย่างนี้ทุกวัน ไม่ช้าริ้วรอยแห้งแตกก็จะหายไป ข้อนิ้วบวมอาจเกิดจากไขข้ออักเสบ หรือความผิดปกติอื่นๆก็ได้ วิธีที่ดีที่สุดก็คือ รีบไปปรึกษาแพทย์ ถ้านิ้วมือเป็นรอยเปื้อนจากคราบบุหรี่ น้ำมะนาว จะช่วยขจัดได้ดีที่สุด รู้จักรักษามือให้สวยแล้วบริหารให้แข็งแรงบ้างดีมั้ย วิธีบริหารมีอยู่ว่า… กำมือแน่นๆสัก 2-3 นาที แล้วเหยียดออก ยืดนิ้วออกจากกันให้มากที่สุด ทำ 2 มือพร้อมกัน ซ้ำ 6 ครั้ง คว่ำฝ่ามือไว้ข้างหน้า ให้นิ้วเหยียดตรง นิ้วทุกนิ้วชิดกันให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วแยกนิ้วออกไปกว้างๆทำซ้ำ 6 ครั้ง (ทำ 2 มือ พร้อมกัน)
ปล่อยมือตามสบายและอย่างผ่อนคลาย แล้วหมุนข้อมือเป็นวงกลม ตามเข็มนาฬิกา แล้วค่อยย้อนกลับทวนเข็มนาฬิกา ทำทีละข้างจะง่ายกว่า โดยหมุนตามเข็ม 10 ครั้ง แล้วทวนเข็มอีก 10 ครั้ง คว่ำฝ่ามือตามสบาย แล้วค่อยๆยกมือขึ้นอย่างช้าๆ แล้วคว่ำฝ่ามือลงไปใหม่ ต้องทำโดยไม่เกร็งมือ ทำ 10 ครั้ง การดูแลมือ และวิธีบริหาร มือ ที่กล่าวมาแล้ว นอกจาก ทำให้มือสวยแล้ว เล็บก็ต้องดูดีด้วยเช่นกัน จะแต่งแต้มสีเล็บ ทั้งสีสดใส หรือสีอ่อนๆ ก็ตาม ที่สำคัญ ต้องรักษาความสะอาด ดูแลให้สั้นได้รูป โค้งมน ดูสวยงาม สะอาด สะอ้านตลอดเวลา
Comments (0)
แสดงความคิดเห็น